Sexe anal pour débutants : comment réussir le sexe anal sans douleur

Le sexe anal est un enrichissement pour ta vie sexuelle. C'est bien que tu veuilles essayer quelque chose de nouveau.
Dans ce guide complet, nous allons essayer de te préparer au mieux.
Ce qui t'attend dans ce guide :

Préparation au sexe anal

En principe, le sphincter n'a pas été conçu pour les rapports sexuels. Cela ne signifie pas que la pénétration anale n'est pas possible, mais seulement qu'il faut un peu d'entraînement avant que la pénétration anale ne devienne possible. Mais commençons par les questions les plus importantes.

Expériences de sexe anal

Sexe anal - hommes ou femmes, homosexuels, hétérosexuels ou bisexuels, actifs ou passifs : il existe de nombreuses personnes qui aiment le sexe anal sous toutes ses formes et qui pratiquent régulièrement cette forme de sexualité intime et particulièrement excitante.

De nombreuses personnes sans expérience préalable dans ce domaine sont poussées par la curiosité et sont volontiers disposées à essayer au moins une fois de tels jeux.

Qu'est-ce que le sexe anal ?

La définition du sexe anal est relativement simple. Lors du sexe anal, le pénis ou un sextoy similaire est introduit dans l'anus du partenaire passif et y est déplacé. Cela semble peu spectaculaire au premier abord, mais c'est énormément épanouissant pour de nombreuses personnes.

Cela s'explique par plusieurs raisons. D'une part, la confiance joue un rôle très important dans la pénétration anale. En effet, le partenaire passif doit pouvoir se détendre complètement pour apprécier le sexe anal et permettre la pénétration. Lors de la pénétration anale, le partenaire actif profite surtout de la grande étroitesse de l'anus et des frottements qui y sont liés.

Les hommes actifs décrivent souvent la pénétration anale comme étant énormément intense et beaucoup plus intense que la pénétration vaginale. Les femmes aussi prennent volontiers la partie active et pénètrent leur partenaire par voie anale à l'aide de godemichés à boucler - appelés strap-on. Cela n'entraîne certes aucune irritation physique lors de la partie active, mais la sensation de domination et l'intensité du plaisir chez le partenaire peuvent déclencher d'énormes sensations de plaisir.

La partie passive lors de la pénétration anale - qu'il s'agisse d'un homme ou d'une femme - peut apprécier la pénétration anale de manière particulièrement intense. D'une part, il n'y a guère d'endroit dans le corps où se concentrent plus de terminaisons nerveuses que dans la région de l'anus. Les stimulations et la pénétration peuvent y déclencher des sensations de plaisir extrêmement fortes.

Chez l'homme, il faut encore ajouter que le rapport anal peut irriter la prostate, ce qui permet d'atteindre directement l'apogée sans stimulation du membre. Les femmes comme les hommes peuvent atteindre l'orgasme uniquement par la pénétration anale ou se stimuler eux-mêmes pendant la pénétration anale et profiter ainsi encore plus intensément de l'orgasme.

Positions sexuelles

Il existe quelques positions qui se prêtent particulièrement bien au sexe anal. Ces positions se distinguent d'une part par la bonne accessibilité de l'anus, d'autre part par le fait qu'elles sont particulièrement agréables en raison de la position de pénétration et du contrôle.

Il s'agit d'une part de la position classique du petit chien, dans laquelle le partenaire passif tend ses fesses vers le haut et pose confortablement sa tête sur ses bras. Le sphincter est librement accessible et, dans cette position, il est extrêmement détendu.

La position du cavalier est également idéale pour la pénétration anale et offre surtout un contrôle total par le partenaire passif. La profondeur de pénétration et la vitesse peuvent être déterminées avec précision de manière simple et facile. La position de la cuillère peut également être parfaitement utilisée pour la pénétration anale. La détente totale et le contact corporel intense facilitent la relaxation et offrent un plaisir intense.

Première fois anale

Avant la première fois anale, les deux partenaires devraient jouer cartes sur table. En effet, une bonne et complète communication est d'une importance capitale dans ce domaine. Il est important que les deux partenaires aient un intérêt pour cette forme de sexualité.

Un "pour faire plaisir au partenaire" uniquement à contrecœur ne sera que rarement couronné de succès. Les femmes en particulier ont souvent d'énormes réserves à l'égard de la pénétration anale, elles ont peur de la douleur ou la considèrent comme peu hygiénique.

C'est pour cette raison que vous devriez vous informer minutieusement avant la première fois et surtout vous préparer en toute tranquillité. Car avec de la pratique, du plaisir et surtout de l'envie, la première pénétration anale peut déjà devenir un véritable moment fort et satisfaire plus que de raison aussi bien la partie active que la partie passive.

Conseils sexuels

L'étirement préalable est important

Pour apprécier le sexe anal, il faut pré-étirer le sphincter et l'initier à de nouvelles expériences. Le plus simple est d'abord de faire ses propres expériences et ensuite seulement de s'occuper de son propre sphincter avec son partenaire. Un bain confortable dans la baignoire est idéal pour ce genre de jeux. L'eau chaude aide à détendre les muscles et procure un calme agréable.

Il suffit d'utiliser du lubrifiant et ses propres doigts autour du sphincter et de le pénétrer doucement et prudemment. On peut ainsi s'habituer tranquillement à la sensation et profiter tout seul des premiers pas vers un sexe anal réussi. Plus tard, les jeux anaux peuvent toujours être intégrés dans le sexe. Une pénétration douce et un étirement avec les doigts ou avec des sextoys pendant les préliminaires ou même pendant l'acte lui-même peuvent augmenter le plaisir et aider à associer le plaisir anal au plaisir sexuel.

Astuce : boules anales pour s'habituer au sexe

Les boules anales sont des sextoys particulièrement adaptés pour s'habituer à la pénétration anale. La plupart des boules anales sont disposées en chaîne et augmentent en taille ou en diamètre. Ainsi, on peut non seulement s'habituer progressivement à la sensation et à l'étirement, mais aussi porter les boules anales pendant l'acte. Si les boules anales sont retirées pendant l'orgasme, celui-ci peut être encore plus intense.

Conseil : utiliser Butt plug pour un étirement ciblé

Les "butt plugs" sont une autre possibilité de se préparer au sexe anal. Ces sextoys sont spécialement conçus pour une utilisation anale et sont faciles à porter. Grâce à leur forme, les buttplugs ne glissent pas et peuvent donc être portés lors d'activités normales. Grâce au léger étirement continu, le sphincter peut parfaitement s'habituer à la sensation, ce qui facilite considérablement le sexe anal ultérieur.

Histoires de sexe anal

Dans notre catégorie Histoires de sexe anal, tu trouveras des histoires érotiques centrées sur le sexe anal.

Instructions pour le sexe anal

Il est difficile de rédiger un mode d'emploi complet pour le sexe anal. Il est avant tout important que le partenaire qui reçoit soit détendu et prêt à le faire. Prenez donc tout votre temps et étirez suffisamment l'anus. En outre, il est important d'utiliser beaucoup de lubrifiant, car l'anus lui-même n'a aucun pouvoir lubrifiant. Il s'est avéré agréable de commencer par appuyer doucement le pénis de l'extérieur contre le sphincter, sans exercer trop de pression.

Ainsi, le partenaire passif peut d'abord s'habituer à la sensation et se détendre. Le partenaire actif remarque rapidement quand cette détente se produit. Le sphincter s'ouvre légèrement et la pointe du gland peut pénétrer. Là aussi, il faut prendre son temps et faire des pauses lors de la pénétration. Ce n'est qu'après la pénétration complète derrière les deux sphincters que l'on peut commencer à bouger lentement.

Quelles sont les sensations du sexe anal ?

Les sensations ne s'expriment pas très bien. Tout d'abord, c'est une sensation très inhabituelle, surtout pour les débutants, lorsque le sexe anal commence. Quelque chose de plus grand et de plus solide pénètre dans une zone qui, en règle générale, n'a pas encore connu cette sensation. Beaucoup de gens ont l'impression de devoir aller aux toilettes les premières fois qu'ils pratiquent le sexe anal, car le sphincter ne peut pas traiter les nouvelles impressions de manière plus précise.

En principe, le sexe anal est toutefois un véritable moment fort en termes de sensations. L'anus est traversé par autant de terminaisons nerveuses qu'aucune autre région du corps humain. Il en résulte des stimulations très intenses. Si le partenaire passif est un homme, il y a en outre une stimulation de la prostate, qui peut également déclencher des sensations de plaisir très fortes. De nombreuses femmes et de nombreux hommes rapportent qu'ils peuvent atteindre l'orgasme uniquement par le sexe anal, sans qu'une stimulation des organes sexuels proprement dits soit nécessaire.

Le sexe anal pour les hommes ?

De nombreux hommes sont également adeptes du sexe anal. Non seulement comme partie active, mais aussi comme partie passive. Cela a toutefois moins à voir avec l'orientation sexuelle des hommes qu'avec le fait que le point G masculin, c'est-à-dire la prostate, peut être stimulé le plus facilement par le rectum. C'est la raison pour laquelle de nombreux couples utilisent des godemichés de ceinture et des strap-on dans leurs jeux amoureux, de sorte que la femme puisse prendre la partie active.

L'homme, passif dans ce cas, profite tout autant qu'une femme passive de la stimulation intense des terminaisons nerveuses autour de l'anus, mais peut en outre profiter de sensations encore plus intenses grâce à la stimulation de la prostate par le biais du sexe anal. Il n'est donc pas surprenant que de plus en plus d'hommes apprennent à apprécier cette forme de sexualité et à aborder ces préférences et ces besoins sans préjugés.

Pourquoi le sexe anal ?

Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles les couples souhaitent essayer le sexe anal ou l'apprécient déjà depuis longtemps. D'une part, la sensation du sexe anal, tant pour le partenaire actif que pour le partenaire passif, est très différente de celle du sexe vaginal normal. L'anus est plus étroit et s'enroule donc beaucoup plus intensément autour du membre de l'homme. De nombreuses femmes apprécient également cette sensation intense lors de la pénétration anale et le plaisir particulièrement intime qu'elle procure.

De plus, il s'agit d'une preuve de confiance toute particulière entre deux partenaires, car le sexe anal doit toujours être pratiqué avec une prudence et des égards particuliers. Même en cas d'inversion des rôles, c'est-à-dire avec une femme active et un homme passif, de nombreuses femmes font état d'énormes sensations de plaisir et d'un certain sentiment de puissance qui contribuerait également à cette sensation de plaisir.

Dans l'ensemble, tant les femmes que les hommes profitent des sensations de la pénétration anale s'ils en jouissent sans réserve et surtout avec une préparation suffisante.

Questions sur le sexe anal

La sodomie n'est-elle pas hygiénique ?

- Non. En règle générale, il suffit de nettoyer la zone autour de l'anus pour se préparer à la pénétration anale. Le rectum, dans lequel se déroule la pénétration anale, est normalement un endroit très propre. Environ deux à trois heures après la dernière miction, l'intestin est exempt de résidus, de sorte que la pénétration anale peut être appréciée sans problème. Ce n'est qu'en cas de besoin d'aller à la selle que le rectum est rempli et ne se prête pas aux rapports anaux.

Conseil : nettoyer l'intestin. Si l'on veut jouer la carte de la sécurité, on peut aussi nettoyer le rectum de manière simple et facile. Pour cela, il existe des mini-clistoires prêts à l'emploi ou des seringues à ballonnet pratiques qui permettent d'amener du liquide dans le rectum. Avant le sexe anal ou les jeux anaux, de nombreux hommes et femmes utilisent cette solution pour être sûrs. L'utilisation est simple et facile et après quelques minutes, le rectum est propre et prêt pour tous les jeux.
   La pénétration anale se déroule-t-elle sans problème ?

- Il n'est pas facile de répondre à cette question. Certaines personnes peuvent pratiquer et apprécier la pénétration anale sans exercice préalable. Mais la plupart d'entre nous doivent d'abord s'habituer à la sensation et pré-étirer lentement l'anus avant d'introduire le pénis ou un gode correspondant. Il faut tenir compte de la structure particulière du sphincter. En effet, ce muscle circulaire se compose en fait de deux sphincters différents, qui ne peuvent être contrôlés volontairement que partiellement.

Le sphincter externe peut être contrôlé sans problème et peut être volontairement détendu et contracté. Le sphincter interne, en revanche, ne peut pas être détendu activement. Il faut simplement un peu de temps et de calme pour que ce muscle se détende de lui-même lors de la pénétration.

A-t-on mal pendant le sexe anal ?

Beaucoup de gens ont peur d'avoir mal lors de la pénétration anale. Pourtant, celles-ci ne doivent pas forcément se produire. Deux facteurs sont d'une importance capitale. Le premier est la pré-extension du sphincter et la relaxation correspondante lors du rapport proprement dit. Le deuxième facteur est l'utilisation de suffisamment de lubrifiants. L'anus lui-même ne peut pas produire de lubrifiant.

C'est pourquoi l'utilisation d'une crème lubrifiante est extrêmement importante. Il n'y a pas de surplus de lubrifiant. Il vaut mieux utiliser un peu plus de lubrifiant et lubrifier suffisamment le pénis, le godemiché et l'anus, plutôt que de ne pas utiliser assez de lubrifiant et risquer des frottements et des douleurs. Ceux qui le souhaitent peuvent utiliser des lubrifiants aromatisés pour le sexe anal. De nombreux parfums détendent en outre et donnent un attrait encore plus intense.

Le sexe anal n'est-il pas en fait sale et y a-t-il des traces ?

En principe, le sexe anal n'est pas sale. L'idée selon laquelle les produits de la digestion s'accumulent dans le rectum est malheureusement encore très répandue, mais elle est fausse. En effet, le rectum, c'est-à-dire la zone qui est stimulée lors du sexe anal, n'est qu'un passage. Si quelque chose s'y trouve, on ressent la pression d'aller aux toilettes. Celui qui ne ressent pas une telle pression peut être sûr que le rectum est exempt de produits résiduels.

De nombreuses femmes se sentent toutefois plus en sécurité si elles se rincent le rectum au préalable, par exemple avec un micro clystère, pour ne pas prendre de risques. Cela ne pose aucun problème et se fait en quelques instants.

Comment puis-je me préparer au sexe anal ?

Le sphincter, comme tous les autres muscles, peut être étiré et entraîné. Il est donc important de ne pas commencer directement par le sexe anal, mais de s'y préparer progressivement. Au début, on peut caresser le sphincter ou l'étirer prudemment avec un doigt et l'habituer ainsi à la sensation.

Un plug anal de dilatation pour le sexe anal peut également être utilisé sans problème et offre à la femme la possibilité de s'habituer un peu à la nouvelle sensation et de ressentir le plaisir. Un tel plug anal pour la dilatation du sexe anal peut être choisi dans les tailles les plus diverses et permet ainsi de s'habituer progressivement à la dilatation correspondante.

À quoi faut-il encore faire attention lors du sexe anal ?

Dans tous les cas, il est important de bien lubrifier l'anus. Il est recommandé d'utiliser un gel lubrifiant anal spécial, non seulement lors des jeux d'étirement précédents, mais aussi lors de la pénétration anale elle-même. Celui-ci ne doit pas être trop liquide et doit avoir de bonnes propriétés lubrifiantes. Il n'est pas non plus conseillé de lésiner sur le lubrifiant . Tant les fesses que le pénis doivent être recouverts d'une grande quantité de lubrifiant anal afin de faciliter la pénétration.

Il est important que l'homme prenne son temps lors de la pénétration et qu'il n'exerce pas trop de pression. Si l'on n'est pas sûr de soi, on peut aussi laisser la femme prendre les devants et s'asseoir elle-même lentement sur le pénis en fonction de ses sensations. Ainsi, la profondeur et la vitesse de la pénétration sont déterminées par la femme, ce qui facilite le plaisir d'un tel acte pour de nombreuses femmes.

Le sexe anal me rend-il incontinent ?

Cette rumeur persiste également et est utilisée pour faire peur aux filles et aux femmes de la pénétration anale. C'est pourtant le contraire qui est vrai. Comme le sphincter est entraîné lors du sexe anal, il se peut même que l'étanchéité du sphincter soit influencée positivement par des rapports anaux réguliers. Ainsi, la découverte d'un nouveau plaisir dans les rapports anaux peut être bénéfique même à un âge avancé.

Puis-je atteindre l'orgasme par le sexe anal ?

C'est une question à laquelle on ne peut pas répondre par oui ou par non. De même que certaines femmes ne peuvent atteindre l'orgasme vaginal que par le sexe, il est également possible d'atteindre le point culminant uniquement par la stimulation anale. La quantité de terminaisons nerveuses sensibles dans la région du rectum peut donc tout à fait permettre d'atteindre l'apogée lors de la pénétration anale.

En outre, chaque femme est bien sûr libre de se masturber clitoridiennement pendant la pénétration anale ou de laisser cette tâche à l'homme.

Conseils vidéo sur le sexe anal